夏バテは6月から

みなさん、こんにちは。
東京人材サービス部の砂原です。

6月に入り暑い日も続いていますが、夏バテになっていませんか？
夏バテとは、真夏が終わって疲れがたまる秋頃になる症状かと思っていましたが
先日病院へ行った時『夏バテは6月から！』というポスターが貼ってありました。

現代は冷房などで気温差の激しい環境が多く、体がそれに慣れず自律神経が乱れ
だるさ、疲れ、食欲不振など症状は5月6月くらいから出る方が増えているそうです。

夏バテにはやはり食事が重要！と書いてあったので「とりあえずウナギ」を食べに
行ってきました。

ウナギには
タンパク質、コラーゲン
ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ2、Ｄ、Ｅ
カルシウム
鉄分、亜鉛
ＥＰＡ、ＤＨＡ
など栄養素が沢山含まれているようです

疲労回復効果があるらしいので、夏バテになる前にまずはウナギですよ！！

江戸の城下町として栄えた日本橋には、さまざまな伝統文化を受け継ぐ店が
沢山あります。もちろん老舗のウナギ屋さんも多いエリアです。

お仕事帰りに、またご登録で来社された時に、夏バテ予防として
お店探訪してみるのもいかがでしょうか？

日本橋にお越しの際は、是非ご登録お待ちしております。
退職日がまだ決まっていないという方も、まずはお気軽にお問合せくださいね。
ご予約はお早目に！！

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